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du comité de l'aube d'athlétisme

CROSS DE L'USAC

 

 

- Affiche et parcours

- Information motivation changement date de cross de l'USAC

 

15ème Cross de l'USAC

Quelques informations complémentaires

 

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Des informations, des extraits videos  : https://www.facebook.com/usac.lachapelle

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Nouvelle édition du cross de l'USAC, globalement : Même organisation, Même endroit.

Ce qui est reconduit :

- les distances sont assez courtes volontairement (fin de saison des cross ; pour donner du rythme ; préparation des courses hors stade & piste)

- le regroupement des courses hommes et femmes adultes : on retrouve ce qui se pratique sur le hors stade et les courses nature
 

Les nouveautés 2018 :

- Ecole Athlétisme: distinction des courses Filles & Garçons

- 1 course = 1 parcours

- la grande boucle : 2 parcours  - l'ancien si vous êtes courageux : il est inondé

                                                   - le nouveau sans les eaux

- chaque course a son parcours pour une meilleure compréhension.

- remise des podiums dès la fin de chaque course sauf course 5

Toutes les infos sont sur les feuilles de parcours.

2  Parcours :

- P Tour  : le Petit Tour : 1 100 m

- G Tour : le Grand Tour : 1 800 m

- B. Arrivée : Boucle Arrivée : 380 m

- Parcours adaptée  100m : Passage progressif de course à marche / Marche puis Marche à course